双相情感障碍是情感性精神病的一种，病发时会有躁狂和抑郁两种情绪状态交替出现，在发病全程中有时以躁狂型为主，有时以抑郁型为主。躁狂型的特征是兴奋的、激动的、乐观的、情感高涨的，抑郁型恰恰是另一极端，其特点是忧郁的、悲观的、沉静的、情感低落的，此病可能危害到患者社会功能及日常生活。由于双相情感障碍可遗传获得，因此有双相情感障碍家族史的人要比正常人群患病率高10%。 双相情感障碍有三种亚型：Ⅰ型双相障碍：这是最为公众所知的一种亚型。诊断标准为，个体有过一次躁狂发作和一次抑郁发作。 症状表现非常强烈，如果不加处理，往往需要住院治疗；Ⅱ型双相障碍：Ⅱ型双相障碍有时被称为 “软双相"，它涉及一种更温和的躁狂症状，即“轻躁狂”。 要符合诊断标准，个体必须有过一次轻躁狂发作和一次抑郁发作；环性心境障碍：个体表现出轻躁狂症状和轻度抑郁症状。每次发作持续时间往往较短，但在至少两年内多次发作。 那么如何治疗双相情感障碍呢？1.药物治疗：科学研究表明，药物治疗对于治疗双相情感障碍至关重要。具体而言，在治疗的各个阶段都建议服用心境稳定剂和抗抑郁药物2.心理咨询：推荐的循证心理咨询疗法包括：认知行为疗法、心理动力学疗法、家庭治疗、人际心理治疗和心理教育。3.自我关怀：要学会健康饮食、保持健康睡眠周期，多注意锻炼身体，充实自己的生活。